Gua Sha steinn úr Amethyst

"Gua" means scrape, and "Sha" means sand.

Gua Sha er aldagömul asísk nudd aðferð þar sem húðin og vöðvar er nuddað uppávið til að mýkja stífa vöðva, auka blóðflæði og mýkja bandvef og örva sogæðakerfið.

Í andliti er ekki notað afl heldur eru mjúkar strokur málið.